[...] do gry w wielkim stylu miejmy nadzieje jeszcze w 2007 roku. Nie posiadający w owej chwili konkurencji wśród polskich półciężkich (Dawid Kostecki jeszcze na taki przywilej nie zasługuje chociaż jako kibic z całego serca życzę mu dalszego rozwoju i sukcesów na arenie międzynarodowej) „Góral" wielokrotnie porównywany jest do innego wybitnego [...]
Zakupiłem sobie Mass XXL Treca (wanilia) i mam kilka pytań: - na opakowaniu jest napisane, że dawkę zmieszać z 250ml mleka lub wody, pytanie brzmi ile to jest DAWKA ? - macie jakieś sposoby na picie tego ? Bo strasznie słodkie to
[...] kości i stabilizują stawy. Pomagają one w prawidłowym ruchu kości względem siebie. Receptory w więzadłąch i ścięgnach wysyłają informacje do mózgu, co pomaga regulować nasilenie skurczu mięśni. Torebki wypełnione płynem, zwane kaletkami, chronią i naoliwiają ścięgna, które bez przerwy ślizgają się w tę i z powrotem po powierzchnii kości. Ze [...]
[...] typu glukoza,tauryna?? 2. czy nalezy tez pic duzo wody jak na cyklu zwyklego mono?? 3. czy zalecane przez producenta dawkowanie wystarczy?? bo slyszalem rozne opinie...ile polecacie brac kapsow przy Olimp Kre-Alkalyn 1500 ?? 4. co myslicie o Bio Tech Kre-Alkalyn?? 90 cap kosztuje tylko 28zl na allegro ...!!!! licze na kokretne [...]
[...] w jaki sposób to robić i dlaczego jest to tak ważne np: -Przed posiłkiem należy wypić szklankę wody po to, aby podczas jedzenia była wystarczająca ilość śliny, która o ile mi wiadomo to trawi 60% pokarmu. - Posiłek należy jeść wolno i dobrze gryźć, a nie wręcz połykać. - W czasie posilku należy skupić się na tym co spożywamy, a nie np: na [...]
[...] 2. Sniadanie w szkole 3 kanapki (razem 6 kromek) chleba zwyklego/ciemnego z 3 lub 4 plasterkami szynki z kurczaka/indyka lub z serem zoltym Obiad: Kasza jeczmienna 230 g Filet drobiowy panierowany 100g kapusta kiszona/buraki/surowka z marchewki (na stolowce mam do wyboru, ktore najlepsze?? ) W domu po powrocie ze szkoly, okolo 17 godziny 200 g [...]
[...] jest tego typu, że moja mamuśka postanowiła się odchudzić, kiedyś była dietetyczką więc z ułożeniem diety raczej nie będzie miała problemu. Ma nadwagę dokładnie nie wiem ile, ale na oko sporą. Zaproponowałem jej aby na początek przez pierwszy tydzień jeździła na rowerku stacjonarnym po 20 minut dziennie. W następnym tygodniu niech sobie [...]
słuchajcie mam problem, nigdzie nie moge znalezc ile powinienem lac wody do storma :/ , w xp była miarka duza to sie lało ok 450-500ml , a tym ****a gownie nie wiem, szukałem w archiwum ale nie moge znalezc i to jest samo z shockiem :/ od wtorku chce zaczac cykl i musze to wiedziec, normalnie nie z góry dzieki za odp Zmieniony przez - KRYN w dniu [...]
[...] jak 1:1, dla dzieci 1,2:1 do 2.2 : 1 a dla niemowląt 1,5:1. Obecnie uważa się, że stosunek wapnia do fosforu w racji pokarmowej może mieścić się w szerszym zakresie, o ile racja zawiera dostateczną ilość witaminy D. Dzienna zalecana norma spożycia wapnia wynosi, dla młodzieży i dorosłych(11-24lata) 1200-1500mg. Mężczyźni (25-65 źrudło : [...]
[...] i przyjacielską atmosferę w organizacji, którą od podstaw tworzymy w naszym kraju. Baza Doce Pares Polska znajduje się w Jabłonowie Pomorskim. Czas nas zweryfikuje i pokaże ile warte są nasze kije, wiedza i przyjaźń. Pozdrawiam wszystkich miłośników patyków i ostrych narzędzi. Doce Pares , o czym wie niewiele osob nie odnosi sie do jednego [...]
czesc, ludzie piszą le g tunczyka wcinają, iloma ml mleka x% zalewają xg platkow i ile ml oliwy z oliwek mieszają z kilkoma brokułami i xg orzechów. Nieeee, ja tak żyć nie moge ;p Jedzenie to dla mnie przyjemność, a nie siedzenie w kuchni z miarką i liczenie na zmiane gramów z kcal... Ostatnio zmienilem swoj styl odżywiania... Ale nie wiem czy na [...]
[...] 20ed 1-4 prop 50mg ed cykl zrobie taki krutki bo tylko do 4 tygodnia rosne na krutkich estrach! Podczas cyklu dieta B-4g, W-6g, t-1g. obawiam sie ze moze mnie troche zalac po mecie szczegulnie przy pierwszej opcji 40mg ed i tu tez moje pytanie ile armidexu musiał bym zastosowac zeby nie naciągnąc wody 0,5mg starczy? dzieki za wypowiedzi zdr
[...] + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. 2. BIAŁKO - TŁUSZCZE - WĘGLOWODANY - ile, czego i dlaczego ? Teraz to, co najważniejsze: 1 węglowodanów - 4 kcal 1 białka - 4 kcal 1 tłuszczy - 9 kcal Znamy też nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Wiemy [...]
[...] cyklu zostało mi troche wody. Tak się składa że mam w domu 100% apteczny furosemid i zastanawiam się nad wykorzystaniem owego specyfiku do zrzucenia nadmiaru H20. Wiem, że to mega niebezpieczny środek dlatego podchodze do niego z respektem. Chciałem zarzucić przez 3-4 dni 20-40mg furki dziennie tylko nie wiem ile potasu do tego przyjmować.
1. Czy jak przy kreatynie mam pić dużo wody to czy soki, herbata, mleko itp. również się w to wliczają? 2. Przy cyklu na mono na masę, ile razy najodpowiedniej jest jeździć na rowerze żeby nie złapać zbędnego fatu? Z góry dzięki za odpowiedzi :)
[...] roznych zrodel Farmaka 1- Duza mapulka nr 70906 data 10 2008 2- Mniejsza ampolka nr 21006 data 11 2008 Otworzylem ampolke 0,5 ampy sie rozlalo niechcacy wiec postanowilem dolac Przypadkiem zmieszalem 1 i 2 serie. Bylo golym okiem widac takie smugi no widac to jak sie leje wóde do wody. EWIDENTA różnica stężen. O ile różnice w wielkosci [...]
[...] sie pytania czy lepiej robic szoty codziennie , czy co 2 (myse ze dalbym rade ed) . Jak chronic sie przed sajdami trenu ? I czy 400 mg ( 300 ) propa da rade , wczesniej walilem max 250 c4d (enan )moze dla progresji wynikow doje.bac 100 mg ed. No i jeszce sprawa estrogenu ( mam tendencje do zalewania i zatrzymywania wody ) wystarczy nolva [...]